uma corridinha matinal!
É óptimo! Primeiro pelo lado físico, que é sempre saudável.
Por outro lado, há a componente psicológica, põe-se uma música animada (e a volume elevado) nos ouvidos, e pronto é só desfrutar do momento. É o nosso momento, em que podemos pensar em tudo, ou simplesmente libertar um bocadinho a cabeça das preocupações e tensões.
E no fim, uma pessoa sente-se logo mais energética=)
Eu já corri hoje. E tu?
Sem comentários:
Enviar um comentário